「私处照顾护士」这件事其实早就被我们拿出来扒皮好几遍了，总的来说，「私处照顾护士」没用，不要做、可能有害。可是因为没有详细说过「排毒」和「紧致」的事情，所以今天单拎出来给大家讲讲。私处排毒我们写过为啥关于「私处照顾护士」的项目都是「智商税」，效果现在还是有许多同学对换汤不换药的「私处排毒」跃跃欲试摩拳擦掌。对此我想说：「毒」真的存在吗？并不。
不良商家和机构一般会把未排洁净的月经、血块、羊水、恶露；性生活残留物统称为「毒」。而且在「毒」与痛经、月经不调、白带异常、外阴瘙痒、长痘长斑、甚至减不下去的小肚子之间强行添加因果关系。小肚子又做错了什么呢？为相识除大家的焦虑，这里还是给大家解释下吧。
月经、血块。其实就是血+子宫内膜，土生土长自家人。
如果它们是毒，那自己不就是自动周期型制毒机？不要这么说自己吧，心疼。羊水。
你是说和宝宝亲密接触10个月的羊水？不仅没有毒，而且在临盆时，破膜后的羊水还资助冲洗阴道，资助妈妈淘汰熏染时机。恶露。虽然听起来像是什么不洁净的工具，但身分其实很简朴。
主要包罗血液、坏死的蜕膜、胎膜、白细胞、宫颈粘液和宫腔渗出液。正常情况下是由血性变为浆液性最后酿成白色恶露，资助妈妈们相识自己的恢复历程。剩下的种种残留物中，精液有话要讲：其实它就是清清白白的水、卵白质、脂肪和糖类而已。
什么时候除了拼命奔跑，还得自己辟谣「调养品学说」和「毒素学说」了？润滑剂也一样，水基润滑剂的主要身分就是水和甘油。平时这么常见的身分，换了个用法就有「毒」了？润滑剂感应委屈。自己无毒积累有毒？我知道肯定有人说，也许上面说的这些自己都没事，可是在子宫里待久了就会酿成「毒」。
惋惜，它们待不久。正常情况下，子宫是个开放的器官，通过宫颈口与阴道相连，上面提积的液体都市自然流走，而不会积累在宫腔内。
更需要明确的是，子宫和阴道是能够自我清洁的器官，菌群缔造了天然酸性情况资助「自洁」。所以日常我们只需要用清水清洗外阴就好，不需要干预，更不用说「排毒」了。哪些产物不要用？哪些都不要用。
这里我要反问一句了：既然怕子宫里残留「毒」，为啥还要主动把奇奇怪怪的工具往里放呢？【微笑脸康健的阴道排泄物其实很洁净，正常状况下会因为生理周期，有透明、乳白、淡黄的颜色的变化和质感的差别。所以千万不要认为没有排泄物才是正常的！只有当排泄物有颜色（黄绿、灰白、有血丝）、气味（鱼腥味、臭味）、质地（豆腐渣、泡沫状、淘米水样）等异常的时候才需要实时去就医诊治。为什么不要用市面上有许多「排毒产物」，从口服到外用，从小药丸到栓剂再到导管凝胶，不得不说想象力真是棒棒哦。
可是！敲黑板，上面提到阴道内原有的菌群缔造了天然酸性情况资助阴道增强反抗力和自我清洁。而对于这些产物来说，它们：无法保证无菌添加的许多植物提取物是有刺激性的没有临床测试过，纷歧定宁静也纷歧定有效所以所有的产物都是在画蛇添足，还是八条腿的那种。
请大家不要果然挑战自己的反抗力好吗。外来细菌有很大可能会破坏原有的菌群，造成熏染，还会形成刺激源，造成过分排泄。想起那些买家反馈图片上被「乐成排挤的毒素」，一般就是由刺激发生的过多的排泄物和并不能被吸收的产物组成的。心疼那些还窃喜自己「排毒」乐成了的人。
小总结不用排毒，因为没有毒。所有宣称排毒的产物都不要用。
产物不仅没用还可能导致熏染。私处紧致在谈论这个话题之前，先明确告诉大家：「性交不会不会不会降低阴道的弹性」。放心了吧？就算有松弛问题也不是阴道松弛，而是由于衰老、创伤等因素导致的盆底功效障碍（pelvic floor dysfunction， PFD）。
为什么不是「阴道松弛」？因为阴道主要是由平滑肌组成的。还分成内侧环状外侧纵行的两层，保障了阴道横向和纵向的拉伸和收缩。
如果以为想象不出来，可以参考自己用于排的器官，肌肉组成以及收缩舒张原理是一样的哦。在性和临盆等刺激下，阴道会舒张，在刺激消失后，正常状况下它就会恢复自己的扁平形状，阴道壁会紧靠在一起。解释了上面，这里就要特别为爱拍手过多会导致松弛辟谣一下。
和临盆相比，男性的尺寸不存在「过大」一说好吗。如果真的是托马斯盘旋巨炮之类的那也是病，去医院看看吧另外，再高的啪啪啪频率也不会使阴道「恒久一直」处于扩张状态，所以频率太高导致松弛这样的问题也是不存在的。所以对于身体康健的同学来说，「私处紧致」真的没须要。
那盆底功效障碍又和「松弛」有什么关系？大家可能对这个盆底功效障碍这个词很生疏，许多人都是当了妈妈以后才有所耳闻，可是其实这个问题才是我们需要关注并实时预防息争决的。通过图片我们可以看到，盆底肌实际上就是在尿道、阴道和肛门周围的肌肉群，功效就是资助这三个部位收缩和支撑。有身中后期腹腔内压力的连续作用导致的盆底肌纤维松弛；阴道临盆导致的盆底肌肉受损；年迈雌激素水平下降导致的盆底肌松弛……都市致使盆底功效障碍。当功效障碍时，就会泛起压力性尿失禁、盆腔器官脱垂、性生活受影响等方面的困扰。
在这种情况下，凭据损伤的水平，才应该选择适合自己的手术及非手术方法举行治疗。如果你以为自己有需要，那怎么办？在治疗之前，同学们要先明确自己不是因为心理作用和外界宣传认为自己「松」的。而是确实泛起了漏尿等影响生活的症状。
然后再去看医生，对，没错，是去看医生。让医生在综合评估后去判断该接受什么类型的治疗，而不是自己做主随着某些指南开始「自救」。因为我相信极大部门同学甚至都没听说过盆底肌功效紊乱可能是过分活跃导致的。
有些同学想要自己看病，现在开始去学个十几年医也不值当的是不是呀。盆底肌治疗的几种方法首先是台甫鼎鼎的凯格尔运动。类似的另有「提肛训练」和借助器具的「阴道哑铃」，都是通过磨炼盆底肌肉来恢复和增强盆底组织的弹力和支撑力的。严重一点的情况，医生可能会建议电刺激团结生物反馈治疗。
操作历程是在阴道内放置探头，给予差别的电刺激使盆底肌群被动收缩，以此来叫醒受损的神经肌肉，再联合反馈举行磨炼。最严重的就需要选择手术方式举行修复了。凭据差别的病症，如阴道前壁膨出、子宫脱垂、压力性尿失禁等有差别的手术方法。需就诊后通过自身评估举行选择。
小总结一般提到的松弛都是盆底功效紊乱引起的，不是阴道。性交不会使阴道松弛，一般人也不需要「紧致」。盆底功效紊乱怎么治疗还是要先看医生，方法虽然有，但哪种适合你不是自己能判断准确的。岂论是排毒还是紧致，一般就分为三类。
涂抹凝胶和放置小药丸发现一件很奇怪的事情，同样的产物，美容院会告诉你刚刚推荐的排毒产物竟然还可以紧致。哦呦，怎么不说诺贝尔是你颁奖呢？前面排毒时就说过的，这类产物都市有卫生问题和宁静隐患。而且松弛是肌肉松弛，如果涂涂抹抹或者放个小药丸就能磨炼肌肉，那拼命举铁吃减脂增肌餐的人不是要先哭晕在杠铃上，然后再把自己整个儿泡进凝胶？总之，不要做。阴道缩窄术是个传统的老项目了。
不知道为什么能祸患遗这么多年？详细的操作方法有两种，一种是仅在阴道口举行缝合，通过「缩小」阴道口到达「紧」的效果。另一种是切除一部门阴道壁，然后再举行缝合，整个儿把阴道变窄。
嘶……我自己打出来都以为疼。再次重申，没有盆底功效障碍的人基础不需要紧致！为不需要的事情负担出血、熏染、阴道狭窄和阴道粘连等风险，不值得。总之，不要做。激光/射频类医美修复不想过多解释。
因为岂论美容院是怎么彩虹屁自己是CO2激光or 铒激光，还是高端射频项目。宣称的功效简朴来说就是激光可以促进黏膜上皮活化再生，使阴道壁增厚，同时解决干涩。有的同学或许认为既然上面说的「变窄」不得行，那这个「增厚」看上去行得通啊。
还需要说什么吗？「不要做」三个字，我已经打累了。小总结其实说一千道一万，之所以美容院项目能够吸引许多人去实验，就是因为它抓住了女孩子们羞于去医院治疗妇科疾病的心理。没病反而「治」出病。这时候再去医院，对于自己身体和长时间忧虑的心理都是一个大攻击。
所以，当下次看到这些无脑项目，大家都多动动自己的小脑瓜，用正确的生理卫生知识自己识破它吧～。
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